你好!1平時做的睡眠規(guī)律充足不熬夜。2加強鍛煉身體,合理科學鍛煉,不要過度。合理用藥,盡量避開抗生素、皮質(zhì)激素等有損免疫系統(tǒng)的藥物。3飲食清淡,多吃水果和蔬菜,不吃霉變食品,少吃腌制、煎炸以及高脂食物,戒煙(包括二手煙)4凈化環(huán)境,居室裝修力求環(huán)保,正確使用手機、電腦。5避開有害化學物質(zhì),如不用或少用染發(fā)劑,6適度日光浴。日光浴對淋巴癌有著明顯的預防作用
溫馨提示:
飲食調(diào)理上,要注意多吃滋陰清淡、甘寒生津的食物,如荸薺、鴨梨、鮮藕、冬瓜、西瓜、綠豆、香菇、銀耳等食品。
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