有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 最近連續(xù)學(xué)習(xí)從早上8點(diǎn)到晚上12點(diǎn)

最近連續(xù)學(xué)習(xí)從早上8點(diǎn)到晚上12點(diǎn)

男 | 20歲 2018-04-20 10:07:32 6人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢(xún)描述: 最近連續(xù)學(xué)習(xí)從早上8點(diǎn)到晚上12點(diǎn),12點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué),但是早上上課特別疲乏,中午有小睡一會(huì),如何調(diào)整狀態(tài)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

代智勇
代智勇 靜寧縣城關(guān)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,慢性心力衰竭,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友:15922稱(chēng)贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-20 10:09:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這個(gè)考慮是勞累過(guò)度氣虛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以服用些安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下,要注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃一些蔬菜水果,祝你身體健康。

2018-04-20 10:12 ask8471192009 追問(wèn)

有時(shí)候有點(diǎn)失眠現(xiàn)象,這個(gè)如何調(diào)節(jié)

2018-04-20 10:13醫(yī)生回答:

服用安神補(bǔ)腦液都是有幫助的,對(duì)癥頭暈乏力健忘失眠

劉瑞云
劉瑞云 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)2型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:11618
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-15 13:04:20 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,你現(xiàn)在的生活作息是非常不規(guī)律的,學(xué)習(xí)的時(shí)間是非常長(zhǎng)的。這樣對(duì)你的學(xué)習(xí)效率也是很有影響的,我建議你每天看書(shū)的時(shí)間不要超過(guò)七個(gè)小時(shí),要在十點(diǎn)鐘之前進(jìn)行入睡。
      

喬永茂
喬永茂 平遙縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 普外科各種常見(jiàn)病,多發(fā)病的診療,如各種外傷,體表良 幫助網(wǎng)友:58788稱(chēng)贊:352
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-20 10:09:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的這些情況描述,目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點(diǎn)勞累熬夜引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最近一段時(shí)間不要睡得太遲,熱水泡腳,白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,此外可以中醫(yī)調(diào)理一下睡眠。
      以上是對(duì)“最近連續(xù)學(xué)習(xí)從早上8點(diǎn)到晚上12點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-04-20 10:10 ask8471192009 追問(wèn)

有時(shí)候有點(diǎn)失眠現(xiàn)象,這個(gè)如何調(diào)節(jié)

2018-04-20 10:13醫(yī)生回答:

感謝您的信任,熱水足浴,中藥鎮(zhèn)靜安神調(diào)理,需要看一下中醫(yī)。

杜建
杜建 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化不良,胃炎,胃潰瘍,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:3046稱(chēng)贊:7
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-20 10:19:27 我要投訴

      病情分析:
      你這需要考慮是否是長(zhǎng)時(shí)間用腦引起了神經(jīng)衰弱的發(fā)生的,其可見(jiàn)精神萎靡,乏力等癥狀的發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議還是避免長(zhǎng)時(shí)間用腦,注意休息,同時(shí)可以神經(jīng)內(nèi)科檢查,如果是神經(jīng)衰弱的話,服用安神補(bǔ)腦液治療。
      

孫富利
孫富利 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外陰瘙癢,外陰炎,宮頸炎,宮頸糜爛,子宮內(nèi)膜炎,子 幫助網(wǎng)友:3347稱(chēng)贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-20 10:21:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,小伙子,根據(jù)你的學(xué)習(xí)時(shí)間表來(lái)看,你晚上休息太晚了,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果是這樣的話,其實(shí)你在打疲勞戰(zhàn),這樣學(xué)習(xí)效果并不好,所以建議你晚上早點(diǎn)休息。
      

杜甜
杜甜 青陽(yáng)縣新河鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),多囊卵巢綜合征,痛經(jīng),念 幫助網(wǎng)友:13205稱(chēng)贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-20 10:22:04 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)你描述的這種情況來(lái)看,可能是,學(xué)習(xí)精神壓力大而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你最好放松心情,多注意休息,避免熬夜,多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物,多鍛煉身體。必要的時(shí)候服用點(diǎn)谷維素片
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

谷維素片

谷維素片

神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由