健康咨詢描述: 媽媽162cm,爸爸180厘米,我現(xiàn)在14歲,163cm,現(xiàn)在開始每天慢跑40分鐘,游泳20~30分鐘,吊單杠可以長高嗎?這樣運(yùn)動(dòng)小腿會變粗嗎?可以怎么做呢?謝謝
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),你現(xiàn)在處于發(fā)肓期,是可以長高的
指導(dǎo)意見:
你好,你要合理飲食,可以多吃些補(bǔ)鈣的,保證睡眠時(shí)間,多在戶外做些運(yùn)動(dòng),是可以長高的
您好,很高興為您解答,根據(jù)您的描述,您的這種情況應(yīng)該是還可以生長的,建議您去拍個(gè)膝關(guān)節(jié)X線檢查,看看還有沒有骨骺線,如果有的話是可以繼續(xù)長高的,可以吊單杠,注意補(bǔ)充鈣和維生素D
病情分析:
你好,結(jié)合你提供的情況,有變速的可能,但是身體變的很強(qiáng)壯,可以預(yù)防感冒。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要多喝熱水,別吃涼的,多吃些含鈣的食物,如豆制品,奶制品,希望我的分析建議對你有所幫助。
以上是對“媽媽162cm,爸爸180厘米”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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