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我經(jīng)常不想跟任何人講話包括父母

女 | 18歲 2018-04-19 19:32:29 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我經(jīng)常不想跟任何人講話包括父母,有時(shí)候看見他們都有點(diǎn)恐懼,越來越喜歡一個(gè)人,喜歡好幾天都不講話,本來心里難受還會(huì)跟爸媽講后來就不想跟他們講了,喜歡自己一個(gè)人憋著,一個(gè)人躲到衛(wèi)生間,小河邊或者床底哭別讓人發(fā)現(xiàn),出去的時(shí)候掩蓋好怕爸媽發(fā)現(xiàn),老是失眠,有時(shí)候徹夜睡不著,偶爾又想,要不死掉好了。

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白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2018-04-19 19:38:52 我要投訴

      你的這種情況持續(xù)多久了昵?
      可以去診療的科室有心腦血管科,心理科!可以選擇的藥物有西藥一一谷維素,B12,中藥一一定坤丹!
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會(huì)到你的感受!咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量,來體驗(yàn)一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-04-19 19:40:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態(tài)。屬于一般心理問題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)壓抑心理的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      

錢曉萊
錢曉萊 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 心境障礙 幫助網(wǎng)友:840
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2018-04-19 19:43:06 我要投訴

      看起來你有點(diǎn)抑郁,是因?yàn)樯磉叺娜藷o法理解你的感受嗎?確實(shí)很多時(shí)候再親近的人都無法理解我們,但是我們要試著自己理解自己,與自己和解不要對(duì)自己要求太高,你已經(jīng)很好了
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常不想跟任何人講話包括父母”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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