我最近腰痛嚴(yán)重，長期坐著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，平時(shí)經(jīng)常坐著，腰痛明顯，不排除腰肌勞損的情況！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查X線或者CT，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，對(duì)癥治療，避免久坐，希望對(duì)你有幫助！
      

      久坐易得腰椎病，腰肌勞損常見癥狀：1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2、勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕；適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重。3、不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4、腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。5、腰部外形及活動(dòng)多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。建議注意休息，不能緩解需盡早診治。