健康咨詢描述: 肥胖有點(diǎn)高血壓吸煙喝酒經(jīng)常性的,最近想運(yùn)動減肥但是慢跑一會就回出先眼前發(fā)黑,冒金星,胸悶惡心,喘不過氣,剛發(fā)發(fā)現(xiàn)稍微干點(diǎn)體力活就惡心,還有我的睡眠也不是很規(guī)律
那如果有這種情況的話,你最好去做一個心臟的檢查,同時的話監(jiān)測一下你的血糖和血壓,因?yàn)楹瓦\(yùn)動有關(guān)系,同時的話,有沒有進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制,嚴(yán)格飲食控制之后呢?有些人可能會出現(xiàn)低血糖。
病情分析:
這種情況可能和肥胖也有一定的關(guān)系。那就要慢慢來,加強(qiáng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
只要堅(jiān)持,慢慢就會好的。而且貴在堅(jiān)持啊,每天堅(jiān)持跑步。同時要多吃水果蔬菜,蔬菜一定要保持大便。
病情分析:
你剛,你一活動就會有你說的這些情況,可能過于肥胖及高血壓引起的。
指導(dǎo)意見:
要注意休息,不要太劇烈活動,先從小運(yùn)動量開始,忌煙酒,控制高血壓,低鹽低脂飲食有助于改善!
以上是對“肥胖有點(diǎn)高血壓吸煙喝酒經(jīng)常性的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,缺乏運(yùn)動,肥胖,飲酒抽煙,睡眠不規(guī)律都是高血壓的危險因素。
指導(dǎo)意見:
建議合理控制飲食,減輕體重,作息規(guī)律,避免熬夜,戒煙限酒,適量慢慢增加運(yùn)動鍛煉。
病情分析:
您好!很榮幸為您解答問題,根據(jù)您的描述考慮您想減肥,運(yùn)動是對的,但現(xiàn)在不能劇烈運(yùn)動的。
指導(dǎo)意見:
建議您戒煙戒酒,運(yùn)動要循序漸進(jìn),現(xiàn)在有高血壓,要在血壓控制正常的情況下,先從快走開始,堅(jiān)持鍛煉,等身體適應(yīng),慢慢增加運(yùn)動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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