病情分析:
你好,身高與先天遺傳,后天營養(yǎng),體育鍛煉,都是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要焦慮緊張,要均衡營養(yǎng),多吃新鮮水果,蔬菜,牛奶,瘦肉,魚肉,蛋類。保證充分的睡眠,不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,跑步打球都可以。祝你好運!
你好,因為你15歲,正是青春發(fā)育期,所以從各方面引起注意,首先按時休息,不要熬夜,而且多吃點新鮮的水果蔬菜,吃點有營養(yǎng)的食物,不定期的補充上鈣片,絕對不能手淫。同時要多參加一下跑步,打球,扒單杠等運動。
你好,你所提出的問題,建議查一下骨齡片,如果骨垢線已經(jīng)完全閉合的話,就沒有長高的可能性了,如果骨垢線沒有閉合的話,可以規(guī)律睡眠,多曬太陽,多吃含鈣量高的食物,多做上舉運動。
以上是對“為什么我15歲才151”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你十五歲身高151厘米,還會長高的,平時注意規(guī)律飲食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,不要吃任何零食,早睡早起,不要熬夜,加強鍛煉。
你好,很高興為您解答,這種情況,建議您到醫(yī)院做一下長骨端的x線片,看骨骺是否完全閉合,如果沒有有完全閉合,建議您保證均衡的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\動,充足的睡眠和愉快的心情,可以適當(dāng)?shù)某渣c鈣片。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,現(xiàn)在才15歲,身體還在生長發(fā)育期間。
指導(dǎo)意見:
你要多補鈣,加強飲食營養(yǎng),多做彈跳類的運動,這些有利于你長個,千萬不要挑食偏食。
病情分析:
身高發(fā)育和遺傳營養(yǎng)運動有一定關(guān)系,后天可以通過調(diào)整營養(yǎng)和運動促進身高發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)補充營養(yǎng),增加體育鍛煉和陽光照射,避免長時間熬夜,有利于促進身高發(fā)育。
以上是對“為什么我15歲才151”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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