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我身高才1.55,體重卻超過60Kg

女 | 15歲 2018-04-18 08:01:54 4人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 我身高才1.55,體重卻超過60Kg.真擔(dān)心會一直胖下去,希望您能給我一些正確的減肥建議

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2018-04-18 08:22:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你這種肥胖應(yīng)該注意平時個人衛(wèi)生,需要注意飲食的情況,有可能是本身體質(zhì)問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這種情況,平時不要吃辛辣油膩食物,可以到內(nèi)分泌科檢查,配合一些藥物的調(diào)理運動飲食的控制。

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫(yī)院   護師 擅長: 兒科護理,急診護理,針灸,康復(fù)護理 幫助網(wǎng)友:64683稱贊:361
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2018-04-18 08:32:34 我要投訴

      病情分析:
      減肥主要是控制飲食,多運動,建議你可以配合中醫(yī)針灸減肥,副作用小。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要多運動,每天至少一小時,清淡飲食,禁辛辣,煎炸,油膩刺激性飲食,多喝水,多吃蔬菜水果。

劉新華
劉新華 護師 擅長: 推算受孕時間,胎兒畸形超聲報告解讀,人流,藥流以及 幫助網(wǎng)友:50263稱贊:138
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2018-04-18 08:48:17 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你所描述的身體情況來看,建議平時飲食方面盡量避免高脂肪、高熱量為好。
      指導(dǎo)意見:
      可以多吃點新鮮蔬菜水果之類,也是可以通過加強體育鍛煉來慢慢改善的,只要平時多注意一些,應(yīng)該也是會慢慢改善的。
      以上是對“我身高才1.55,體重卻超過60Kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李麗娟
李麗娟 醫(yī)師 擅長: 各類婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網(wǎng)友:44926稱贊:40
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2018-04-18 09:04:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,想減肥的話,建議注意多運動鍛煉才可以的,注意低脂低鹽飲食
      指導(dǎo)意見:
      平時需要注意不吃油膩高脂肪的食物,建議跑步或是游泳等鍛煉減肥,少食多餐。

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