之前由于體質(zhì)不吸收較瘦最近一年飲食正常作息不規(guī)律體

      病情分析，你好，現(xiàn)在只是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的臨界點(diǎn)，不需要刻意的減肥。
      指導(dǎo)意見：注意飲食控制，避免高糖高脂，積極參加體育鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況?？赡苁巧砀?，體重現(xiàn)在達(dá)標(biāo)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況，這個(gè)可以通過適當(dāng)?shù)腻憻拋磉_(dá)到的。
      指導(dǎo)意見：
      保持正常的飲食，充分休息，適度鍛煉，能夠讓你的體質(zhì)增強(qiáng)，并且達(dá)到一個(gè)完美的體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的。
      
      以上是對(duì)“之前由于體質(zhì)不吸收較瘦最近一年飲食正常作息不規(guī)律體”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問你現(xiàn)在的體重是多少，身高是多少，具體有什么慢性病呢？
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)體重超標(biāo)時(shí)，首先要排除水腫，以及其他器質(zhì)性疾患，平時(shí)需要通過控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來控制體重達(dá)到正常范圍。

      病情分析：
      首先減肥要弄清楚自己肥胖的原因，是不是由于慢性疾病家族使導(dǎo)致的，飲食是否合理，生活方式是否適宜，運(yùn)動(dòng)以及睡眠狀況如何，
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量少吃高油脂高熱量，高糖食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝白開水，少喝飲料和精加工食品，保證充足睡眠，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)