我是體育生所以小腿的肌肉發(fā)達(dá)

      你好。仃止鍛煉后，肌肉會(huì)逐漸變軟，體積減小，但減小的體積因人而不同。整形手術(shù)也可減少肌肉體積，但創(chuàng)傷太大，不可取。男生有點(diǎn)肌肉很好，沒必要減。
      

      你好，這種情況可以多參加體育鍛煉來改善一下，建議多進(jìn)行游泳，慢跑，快走，騎自行車，爬山等有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)，少葷多素。
      

      你好，運(yùn)動(dòng)量增加，肌纖維會(huì)增粗，是一個(gè)不可逆的過程。小腿肌肉發(fā)達(dá)是一種健康的體現(xiàn)，再說你本來就是體育生，這很正常啊，要注意每次運(yùn)動(dòng)后及時(shí)按摩小腿部，使肌肉得到完全放松。
      
      以上是對(duì)“我是體育生所以小腿的肌肉發(fā)達(dá)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，肌肉型的腿，肌肉非常結(jié)實(shí)，想要雙腿變得細(xì)，首先要令雙腿肌肉松，而且要將腿筋拉長。建議通過按摩來緩解肌肉緊張，減少使肌肉發(fā)達(dá)的無氧運(yùn)動(dòng)，多做些快走、游泳之類的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要通過按摩來消除肌肉的緊張
      

      病情分析：
      你好，想減腿部肌肉，建議你平時(shí)多鍛煉，多跳繩，多按摩小腿。
      指導(dǎo)意見：
      一，長期堅(jiān)持只用前腳掌上樓梯。可以收緊小腿部位脂肪；指導(dǎo)意見：第二，洗澡后堅(jiān)持用潤膚乳按摩小腿。不一定是按摩乳或者緊膚乳，當(dāng)然，有這些更好。按摩的目的是收緊小腿部位的皮膚。
      

      病情分析：
      你好，不需要做劇烈的或強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，最好小步子走路，同時(shí)建議加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      另外建議最好控制飲食，最好多吃蔬菜水果，少食多餐等，這有助于減肥的，最好長期堅(jiān)持的。
      

      病情分析：
      男性，17歲，咨詢有沒有什么辦法減小小腿部的肌肉？
      指導(dǎo)意見：
      您好，一般是肌肉的話不需要減，也沒有辦法的，能減少的是脂肪，可以通過運(yùn)動(dòng)將脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉
      
      以上是對(duì)“我是體育生所以小腿的肌肉發(fā)達(dá)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。這種情況除了與遺傳因素有關(guān)系，也與日常的飲食生活習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食營養(yǎng)均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，目前沒有特效方法?？梢匀メ樉目七M(jìn)一步咨詢一下。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)?；顒?dòng)小腿肌肉會(huì)比較硬，個(gè)別人體型胖一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，熱敷按摩小肚子，忌煙酒辛辣刺激性食物，可以配合熱敷理療治療觀察。
      

      病情分析：
      您好，從您的病情描述來看，這種情況不能減小肌肉的，肌肉一旦形成以后不會(huì)減少。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況只能是減少體育鍛煉，否則小腿肌肉是不可能減小的，還有可能越來越發(fā)達(dá)。