健康咨詢描述: 為什么我才19歲別人都說我像20來歲或30多歲能告訴我這是什么原因嗎我是兩三點(diǎn)睡覺早上11點(diǎn)左右起床
避免卵巢早衰,要堅(jiān)持科學(xué)的生活方式,提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng),盡量延長(zhǎng)哺乳的時(shí)間。婦女要適當(dāng)多喝牛奶,多吃魚、蝦等食物,養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。特別要注意在公共場(chǎng)所、家庭戒煙,減少被動(dòng)吸煙:不宜喝酒,更不可酗酒;要注意調(diào)整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可經(jīng)常熬夜,保持良好的生
病情分析:
你好,你是說你是19歲的年齡,但別人都說你大,這種情況應(yīng)該是長(zhǎng)的成熟的原因。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況應(yīng)該是與你長(zhǎng)的成熟的原因,你要注意休息,晚上太晚睡覺休息不好容易變老的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你看起來年齡大與你睡眠是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
一般經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量差的話,會(huì)影響到皮膚的彈性。也會(huì)是眼袋明顯,建議你可以改變一下自己的生活習(xí)慣。
以上是對(duì)“為什么我才19歲別人都說我像20來歲或30多歲能告”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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