健康咨詢描述: 不知道為什么坐著總感覺(jué)我身體會(huì)莫名的抖,全身都感覺(jué)血液在膨脹。以至于坐在教室里不能全身心的學(xué)習(xí),經(jīng)常會(huì)受外界因素的干擾,那么我該怎么辦呢?
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述分析,考慮是心理因素引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議放松心情,避免精神壓力過(guò)大,保持穩(wěn)定情緒,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,保證充足睡眠。
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,考慮是由于精神緊張壓力大導(dǎo)致的,這種情況一定要注意休息,放松,避免緊張焦慮,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,能夠有助于癥狀的改善。
你好,很高興為你解答。最主要是你注意力不集中,容易受到外界的干擾所致。這就需要我們制定合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo)。規(guī)律進(jìn)食,保證睡眠提高注意力。
以上是對(duì)“不知道為什么坐著總感覺(jué)我身體會(huì)莫名的抖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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