最近感覺身邊發(fā)生的事對(duì)我都好累晚上睡眠不好身上出汗

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是因?yàn)榍榫w所影響到自己的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況可以堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放一下不良的內(nèi)在情緒，才可以改善自己的睡眠情況。
      

      你好，根據(jù)你的描述，有這種情況的原因是，壓力大，精神緊張?jiān)斐傻慕箲]情緒導(dǎo)致的，多運(yùn)動(dòng)，聽音樂，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，調(diào)整狀態(tài)，多食新鮮水果和蔬菜，少食辛辣食品！