晚上10點(diǎn)鐘就休息了

      病情分析：
      那么你這種情況是到底不想起來，還是因?yàn)闆]有力氣不舒服了？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況如果沒有什么不舒服的話，考慮還是一個(gè)習(xí)慣性的問題好不好？經(jīng)常這樣的話肯定就變懶惰了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這沒有什么問題，注意休息就行啦，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。保證每天有充足的睡眠時(shí)間，增加營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。

      病情分析：
      你好，很高興能夠幫助你，根據(jù)你對(duì)自己目前情況的描述，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)也與很多因素有關(guān)。比如你平時(shí)工作學(xué)習(xí)程度，白天是否休息，夜間睡眠質(zhì)量差等。
      
      以上是對(duì)“晚上10點(diǎn)鐘就休息了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…平時(shí)白天是做什么工作的啊，是上學(xué)的學(xué)生嗎？睡眠質(zhì)量怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      正常的年輕人的話，白天睡眠達(dá)到7到8個(gè)小時(shí)，這個(gè)就已經(jīng)可以了，你還是出一個(gè)亞健康的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量是不是不好？

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是因?yàn)槠⑽腹δ芴撊跻鸬摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議口服參苓白術(shù)散或健脾丸。吃易消化的軟的食物，不要吃酸辣油膩生冷硬食物，飯后進(jìn)行散步鍛煉。

      病情分析：
      你好，睡眠多犯困，乏力沒精神，與個(gè)體差異，白天勞累，壓力大，植物神經(jīng)功能有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累，中午睡一會(huì)兒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，早晚跑步，口服六味地黃丸，健腦補(bǔ)腎丸等調(diào)理。

      病情分析：
      嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發(fā)作
      指導(dǎo)意見：
      多體育鍛煉多放松心情多戶外運(yùn)動(dòng)晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦看過激烈的電視打牌等晚上適當(dāng)可以服用些牛奶或蘋果有助睡眠必要時(shí)可服用安神補(bǔ)腦液
      以上是對(duì)“晚上10點(diǎn)鐘就休息了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！