走路走久了痛，坐久了也要痛

      你好朋友，這個屬于腰椎間盤突出癥，壓迫神經(jīng)造成的情況，注意平時避免久坐適當多活動，注意腰部的保暖，避免腰部的過度用力，針灸按摩理療一段時間觀察看看
      

      這種情況是中老年女性比較常見的，退變性骨關節(jié)炎，也叫老年性骨關節(jié)炎，這種情況建議休息為主，避免過度勞累活動，可以應用止痛，保護軟骨的藥物進行治療，可以注射玻璃酸鈉注射液。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況考慮是半月板損傷的原因。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你平時注意休息，避免上下樓梯，局部熱敷烤電等理療。必要時封閉或者是手術治療。
      
      以上是對“走路走久了痛，坐久了也要痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！