請問出現(xiàn)了產后四肢不浮

      你好，1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。
      

      你好，便秘可以通過調整飲食習慣，生活習慣改善，飲食多吃富含維生素和膳食纖維的綠葉青菜，水果，多做戶外運動，促進腸蠕動，大便干結可以應用開賽路
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮產后血液循環(huán)不好引起的，可以吃點利尿的中藥緩解水腫！
      指導意見：
      建議你保持好的生活習慣！不要熬夜加強營養(yǎng)！便秘可以吃點麻仁丸和蔬菜水果！
      
      以上是對“請問出現(xiàn)了產后四肢不浮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！