一年前由于跑步（每天7公里左右）
健康咨詢描述： 一年前由于跑步（每天7公里左右），左膝蓋出現(xiàn)疼痛，尤其是爬樓梯時(shí)加劇，但疼痛都不是特別劇烈。只能每天跑步距離控制在2公里左右，超過2公里會疼痛。沒有任何腫脹壓痛反應(yīng)，去醫(yī)院醫(yī)生說肯定沒什么問題，少跑點(diǎn)就好。拍了片子一切正常。跑步暫停疼痛不再出現(xiàn)。 最近幾周，由于每日步數(shù)（沒有跑步，只是日常步行）達(dá)到1萬5千步左右，左膝蓋疼痛出現(xiàn)，最近步數(shù)降到三千左右爬樓梯時(shí)仍偶有隱痛。膝蓋無腫脹（看起來沒有任何異常）。疼痛程度都不強(qiáng)，微痛。 我體重106斤左右，165高，感覺體重應(yīng)該沒有對膝蓋造成額外負(fù)擔(dān)。但是左右腿長短不一，所以可能造成了只有左膝蓋痛的現(xiàn)狀。 目前都沒有嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)，我想請問這樣的現(xiàn)象是否是一種慢性勞損？發(fā)展下去會不會有嚴(yán)重后果？應(yīng)如何保持在日常活動范圍內(nèi)膝蓋可以不再疼？謝謝
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考慮慢性勞損可能，有可能加重，建議骨關(guān)節(jié)科現(xiàn)場查體必要時(shí)患處拍片，如果考慮為前述情況，建議減少活動量，避免爬樓爬山及深蹲，鍛煉前做好熱身，鍛煉后給予按摩熱敷處理。
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這種情況可以查一下關(guān)節(jié)超聲檢查看看有沒有滑膜炎或者軟組織損傷等，查一下血沉和風(fēng)濕三項(xiàng)檢查看看有沒有問題?？梢酝庥梅鏊周浉嘀委煛Ｗ⒁庑菹?，避免勞累。
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病情分析：
你好！從你的描述來看，主要是由于膝關(guān)節(jié)過度運(yùn)動引起的勞損。
指導(dǎo)意見：
首先你需要再次降低運(yùn)動步數(shù)，最好就休息幾天，同時(shí)可以用左氧氟沙星片，血塞通片口服。
以上是對“一年前由于跑步（每天7公里左右）”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，過度運(yùn)動鍛煉會對膝關(guān)節(jié)有一定損傷，控制運(yùn)動量。
指導(dǎo)意見：
建議健步走每天在5000-6000步，一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)熱敷按摩，補(bǔ)充鈣劑和氨基葡萄糖片
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，22歲女性由于長時(shí)間劇烈運(yùn)動和超負(fù)荷運(yùn)動出現(xiàn)，左側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛，這種情況建議去醫(yī)院檢查膝關(guān)節(jié)核磁共振
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你所描述的癥狀，這種情況有可能是左膝關(guān)節(jié)半月板損傷，如果核磁共振檢查確診，這種情況應(yīng)當(dāng)避免患肢屈曲受力，也就是盡量少做蹲起動作和上下樓梯，所以首先去醫(yī)院檢查一下吧
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