怎么快速瘦腿？最好是非常有效的

      病情分析：
      根據(jù)你陳述的情況，瘦腿最好的辦法就是多走路，同時穿高跟鞋。
      指導(dǎo)意見：
      局部腿部按摩，推拿針灸也有效果的，希望不到回答能幫助到你，謝謝。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好孩子，你的這種情況應(yīng)該通過飲食與鍛煉進行改善的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，盡可能注意飲食合理，不要吃高脂肪高蛋白質(zhì)的食物，堅持每天鍛煉身體，一定會有效果的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，你因腿部比較粗，想咨詢一下怎樣可以快速瘦腿？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該考慮要想達到瘦腿效果不會太容易的，建議你可以去減肥中心減腿，然后再控制飲食，雙管齊下，效果會又快又好！
      
      以上是對“怎么快速瘦腿？最好是非常有效的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想要快速的瘦腿，但從你的年齡來看，你正值青春期，最好不要減肥
      指導(dǎo)意見：
      因為你現(xiàn)在正值身體發(fā)育期，如果不是過于肥胖，可以積極參加體育鍛煉，科學(xué)健康的控制體重。腿粗是一種健康的表現(xiàn)?，F(xiàn)在不建議你減肥，等成人之后自己可以采取合理的方法進行減肥。祝你健康成長
      

      病情分析：
      您好！每個人的身體狀況不同，也是沒有特別快速有效廋腿方式的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時還是加強體育鍛煉來慢慢改善為好，只要平時身體沒有其它不舒服，還是不要過于在意這方面問題為好。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，才13歲，腿部胖，想要瘦腿，是可以用些方法的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，瘦腿要避免久站或坐應(yīng)經(jīng)常讓腳做抬高放下運動每天運動腿部一小時的習(xí)慣如散步快走騎腳踏車跑步等，少吃高脂肪食物。