我想咨詢一下，紅棗在一天的什么時(shí)間段里吃效果最好

      病情分析：
      你好像是你這種情況，你這個(gè)紅棗并沒有說(shuō)是有一個(gè)嚴(yán)格的量。這個(gè)紅棗倒是沒事
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵是這個(gè)枸杞枸杞是辛溫性質(zhì)的，你這個(gè)如果說(shuō)是用量過大而引起上火。建議一定要少量。
      

      你好，這個(gè)一個(gè)人和一個(gè)人有一個(gè)生活習(xí)慣，我建議你是在每天下午的3到5點(diǎn)之間用，應(yīng)該是發(fā)揮它最好效果的時(shí)候，建議你目前20歲多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉也是有必要的。
      

      病情分析：
      紅棗每天吃個(gè)五到六顆為好，吃多了，它容易引起上火。
      指導(dǎo)意見：
      紅棗最好是可以在早上吃。晚上吃的容易引起上火。有些并不是吃的越多越好，也要差不多適量。
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下，紅棗在一天的什么時(shí)間段里吃效果最好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！