中午生吃了很多生菜吃了很多炒的和燉的竹筍和青椒一點(diǎn)

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述剛剛你講的吃的這些食物有點(diǎn)多呀，所以的話消化不良，所以會(huì)排氣，食物堆積代謝慢，所以也許會(huì)發(fā)胖呀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況不能暴飲暴食，一定要合理的安排飲食才不會(huì)發(fā)胖，因?yàn)槟悻F(xiàn)在年紀(jì)越小，代謝也好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，青菜都是含脂肪比較少的食物，一般不會(huì)長(zhǎng)肉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，晚飯不要吃得過(guò)飽過(guò)晚，避免熬夜。