19歲，長(zhǎng)期手淫，腰部有點(diǎn)酸

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于中醫(yī)肝腎不足所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先戒除不良生活習(xí)慣，可考慮服用六味地黃丸，平時(shí)注意不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)增加體育鍛煉，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以吃點(diǎn)韭菜之類的，能夠壯陽(yáng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的情況建議您保證充足的睡眠，不要過(guò)度的勞累，節(jié)律自己的手淫情況。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這些癥狀考慮是手淫過(guò)度導(dǎo)致腎氣虧虛的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用些金匱腎氣丸調(diào)理一下，平時(shí)多鍛煉身體，作息要規(guī)律不要熬夜，可以多吃一些堅(jiān)果黑芝麻黑豆黑米粥枸杞桂圓山藥這些
      以上是對(duì)“19歲，長(zhǎng)期手淫，腰部有點(diǎn)酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！