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腰間盤(pán)突出怎么復(fù)位

男 | 36歲 2018-04-12 10:15:14 6人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 我有腰間盤(pán)突出,醫(yī)生看過(guò)了,骨頭復(fù)位了,現(xiàn)在就是左腿胯部酸癢,腿彎酸沉,腳底板下地活動(dòng)的時(shí)候,就像針扎的一樣,比較厲害。我天天吃鈣片,輸水【消炎,調(diào)解神經(jīng),活血化瘀】,像我現(xiàn)在這狀況,怎么調(diào)理比較好。酸癢的太難受了。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

印兆明
印兆明 煙臺(tái)雍禾醫(yī)療美容診所   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,骨關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:8053
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2018-04-12 10:15:34

      你好,患者可以通過(guò)拱腰鍛煉法,鍛煉到自己的腰椎,使腰椎得到放松,從而減緩了腰椎間盤(pán)突出的癥狀??梢詢赏炔n站直,把自己的腰部以及臀部往前方擠壓,擠壓到最大限度即可,重復(fù)這組動(dòng)作大約15次即可。
      

周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突 頸椎疾病,經(jīng)椎間盤(pán)內(nèi)鏡治療,股骨骨 幫助網(wǎng)友:15909
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2018-08-28 19:14:39 我要投訴

      你好,腰椎間盤(pán)突出癥是一種慢性疾病,一般是不能復(fù)位,復(fù)位是一種中醫(yī)的說(shuō)法,平時(shí)注意多休息,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,可以做些理療,針灸牽引等治療,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn),不要擔(dān)心。祝你健康
      

趙桂珍
趙桂珍 朝陽(yáng)糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)膽囊炎,闌尾炎,胰腺炎,十二指腸潰瘍,腸炎,腸 幫助網(wǎng)友:14855
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2018-08-28 19:17:22 我要投訴

      你好,對(duì)于你所說(shuō)的情況,你應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科去診治,建議你每天對(duì)腰部進(jìn)行熱敷,理療,按摩和熱敷,也可進(jìn)行復(fù)位治療。同時(shí)可配合針灸治療或封閉治療。建議你睡覺(jué)要睡木板床,注意保暖不要著涼。注意休息,盡量少做彎腰的活動(dòng)。祝你身體早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出怎么復(fù)位”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

桑紅霞
桑紅霞 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 鎖骨骨折,肱骨骨折,脛腓骨骨折,腰椎間盤(pán)突出癥,腰 幫助網(wǎng)友:3378稱贊:1
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2018-08-28 19:15:22 我要投訴

      你好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您的描述。不建議口服太多藥物。特別是消炎藥,不能亂用。建議去正規(guī)的骨科醫(yī)院檢查。平時(shí)注意休息,腰部保暖睡覺(jué)時(shí)平臥硬板床。一部可行推拿按摩針灸拔罐等理療措施。做核磁共振檢查看是否需要手術(shù)。
      

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2018-04-12 10:15:24 我要投訴

      椎間盤(pán)突出是在椎管內(nèi)的,目前沒(méi)有什么正骨的方法能夠使椎間盤(pán)消失和縮小,平時(shí)所說(shuō)的正骨,主要是針對(duì)于腰部的小關(guān)節(jié)紊亂的,而不是針對(duì)于腰椎間盤(pán)突出,對(duì)于腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有什么作用。腰椎間盤(pán)突出主要是通過(guò)腰椎牽引,小燕飛鍛煉來(lái)治療,另外還可以進(jìn)行腰部的熱敷按摩處理,平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐和彎腰搬重物,能預(yù)防進(jìn)一步加重,有疼痛癥狀的可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,癥狀嚴(yán)重經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)法改善的,可以通過(guò)手術(shù)處理,其他沒(méi)有什么特效治療方法。
      

陳坤榮
陳坤榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、肺氣腫、支氣管哮喘、肺炎、胃炎、肝硬化、胃 幫助網(wǎng)友:32稱贊:4
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2018-04-12 10:15:44 我要投訴

      1、腰部要保暖
      若想避免腰背部肌肉的痙攣,便便腰突癥的復(fù)發(fā),就要注意腰背部及下肢的保暖。尤其是在秋冬兩季,應(yīng)隨著天氣的變化增加衣物。
      2、堅(jiān)持鍛煉
      尤其要加強(qiáng)腰背部的功能及前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的功能鍛煉。這樣就能增加腰部肌肉、韌帶等軟組織的韌性及強(qiáng)度,達(dá)到有效的預(yù)防腰椎疾病復(fù)發(fā)的效果。
      3、避免扭傷或外傷
      腰部的扭傷及外傷是導(dǎo)致腰椎疾病發(fā)生及復(fù)發(fā)的直接原因,在日常生活中,盡量避免腰部的外傷及扭傷的發(fā)生,能有效的預(yù)防腰椎病的復(fù)發(fā)。
      4、用腰姿勢(shì)正確
      保持正確的坐姿,能有效的減輕腰椎的負(fù)荷,延緩腰椎的退行性改變的程度,從而達(dá)到有效的預(yù)防腰椎病復(fù)發(fā)的效果。
      

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