健康咨詢描述: 我一同學初中時體質(zhì)不適合劇烈運動(如跑步),因?qū)W校要求體能訓練,現(xiàn)在(高中)每天跑步,大概跑了十幾天后,本來有點虛胖的她明顯增胖,由原來的八十多斤到現(xiàn)在九十五左右,尤其是腹部和腿增胖明顯,是什么原因?
病情分析:
您好,身體發(fā)胖體重加重的原因,還是消耗的能量小于人體吃進去的能量。
指導意見:
您好,就你同學的狀況,體重,肯定是超標的,應該制定一個科學合理的減肥辦法。估計是他參加體育鍛煉后飲食,沒有引起注意的問題。
一直都是一樣的飲食習慣,并沒有加餐,也沒有少吃
您好,就您的情況,建議去醫(yī)院體檢一下吧,有些腎臟疾病,也會出現(xiàn)水腫虛胖等現(xiàn)象的。
病情分析:
你好,很高興為你解答離線問題,請問她為什么不適合劇烈運動,是心臟有問題嗎。
指導意見:
他的這種情況,我覺得可能是跑步后機體需要的能量增加,但是他沒有控制飲食。增加了進食量所致的吧。
心臟沒有問題,也沒有暴飲暴食,一直都是一樣的飲食習慣
那就繼續(xù)檢查慢跑,增加肺活量,估計三個月后,體重會下降。
病情分析:
你好,你的同學本來就有點胖,跑步了十幾天明顯增胖,是不是食欲好吃的多。
指導意見:
要適宜的控制飲食,晚飯要少吃一些,晚飯以素食為主,配合堅持鍛煉,才能健康瘦下來。
以上是對“我一同學初中時體質(zhì)不適合劇烈運動(如跑步)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
一直都是一樣的飲食習慣,并沒有加餐,也沒有少吃
一般堅持運動即使體重沒有減少,也不會增加的。
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