來姨媽了但是跳舞跳了好幾個小時

      你好，根據(jù)你描述的情況，才13歲來月經(jīng)的嗯，跳舞和和上下起蹲運動對于經(jīng)期來說都是劇烈運動，最好要避免，衛(wèi)生巾要及時更換
      

      病情分析：
      沒有痛經(jīng)那就是正常的了，但是月經(jīng)期間盡量不要劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間一定要注意休息，注意飲食營養(yǎng)，清淡為主，不要吃辛辣刺激涼的食物。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況，如果沒有其他異常就沒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好在月經(jīng)期要注意休息和適當(dāng)活動不要過于緊張保持心情舒暢，少吃生冷辛辣食物。
      
      以上是對“來姨媽了但是跳舞跳了好幾個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，有可能會引起月經(jīng)量增多。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間建議放松心情，注意休息，避免熬夜，避免劇烈運動，合理飲食，不吃辛辣刺激性食物，注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      13歲的女孩子，這樣的情況不要緊的，屬于正常的，只要自己沒有乏力的感覺
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況建議你可以平時的時候注意在生理期的時候不要做大量的運動的就可以的。
      

      您好，對于這個情況要警惕內(nèi)膜排出不暢影響，建議自己注意個人衛(wèi)生，腹部腰部保暖休息，可以喝點紅糖水之類調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      女性在月經(jīng)期間抵抗力比較弱，如果運動過于強烈的話，可能會影響到正常的例假。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間沒有其他不適的話問題不大，但是以后最好注意月經(jīng)期間不要做劇烈的運動。注意會陰的清潔
      
      以上是對“來姨媽了但是跳舞跳了好幾個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性在月經(jīng)期間要注意避免劇烈的體育運動。有可能引起身體上不舒適的反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      既然你現(xiàn)在沒有其他不舒適的癥狀，只要以后注意一下就好了，日常生活中要避免吃過涼的食物。可以多做小腹部的熱敷按摩，對調(diào)節(jié)月經(jīng)都有好處
      

      病情分析：
      您好。根據(jù)您的描述，來月經(jīng)的時間，做劇烈運動可能會出現(xiàn)經(jīng)期不適，可以出現(xiàn)腰酸腿痛，也有可能出現(xiàn)乏力。有可能會出現(xiàn)月經(jīng)量多等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時要加強營養(yǎng)，加強有氧運動，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，在來月經(jīng)期間，做了劇烈活動，現(xiàn)在沒有痛經(jīng)方面問題，應(yīng)該不會有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      一般在月經(jīng)期間要禁止食用刺激性的食物和寒涼食品，腹部注意保暖，可以熱敷，或者喝點紅糖水，起到暖宮的作用，別太擔(dān)心了。
      

      病情分析：
      月經(jīng)是女性生理的一個特殊時期，在經(jīng)期一定要避免激烈運動。期間過度的活動和刺激容易導(dǎo)致血量增加危害健康會引起子宮下垂，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜移位等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你需要避開月經(jīng)的期間進(jìn)行活動，月經(jīng)的期間可以進(jìn)行一些輕度的運動比如散步類的。
      

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況是有可能引起月經(jīng)量增多的現(xiàn)象的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，注意休息，避免劇烈活動，另外注意局部衛(wèi)生，每天晚上溫水沖洗！