健康咨詢描述: 就是肚子大,年輕時就大,現(xiàn)在更加的。其它地方不是很胖。減十多斤就OK
病情分析:
41歲的女性,這樣的情況考慮自己有腹部肥胖的情況存在的癥狀的
指導意見:
出現(xiàn)這樣的情況建議你可以平時時候注意做做腹部的按摩的,吃點補血的藥物來做做治療的
你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時一定要注意控制飲食,每天早上喝一杯牛奶,一個雞蛋和全麥面包片,中午吃雞鴨魚肉,其中的一種,飲食要單一,晚上只吃青菜,不吃主食,一定要堅持。
病情分析:
每天晚餐盡量少吃,而且要吃得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯后兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化
指導意見:
站立扭腰,站立扭減肚子,可以在中午或者晚上練習,如果在看電視,到廣告的空當時。起身站立,挺胸收腹,然后左右扭腰
以上是對“就是肚子大,年輕時就大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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