左膝蓋有腫脹的感覺，里面有積液

女 | 36歲 2018-04-11 09:48:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：左膝蓋有腫脹的感覺，里面有積液，之前受過傷，外側(cè)韌帶損傷，現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，可是還是不敢把腿伸直用腳后跟發(fā)力，一旦發(fā)力就會感覺撕裂了一樣疼…請問這種情況是什么原因？有沒有恢復(fù)的運(yùn)動可以做？

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2022-11-10 21:32:48 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療