近視100度左右。不想讓視力度數(shù)持續(xù)上升

      您好，近視很大程度與人們過度使用電子產(chǎn)品？用眼過度會使度數(shù)加深，眼鏡不適也會使度數(shù)加深，各種不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞剑ㄈ缣芍磿?，昏暗的光線下看書等，你知道的~）都會加深近視。
      

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，要保持視力，最關(guān)鍵的是要在平常的生活當(dāng)中多加注意尤其是要注意坐姿，保持一個良好的用眼習(xí)慣，一般在用眼半個小時到一個小時的時候，要遠眺，放松眼睛，也可以做一些眼保健操的。也是有一定幫助的，希望能夠理解。
      

      病情分析：
      你很像你這種情況的話，一般像這種情況，平時要注意用眼的衛(wèi)生，每半個小時要休息一下，做做眼保健操
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意多運動，鍛煉身體，盡量避免疲勞過度，以清淡飲食為主，要注意多運動多活動
      
      以上是對“近視100度左右。不想讓視力度數(shù)持續(xù)上升”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況分析，建議你作息規(guī)律，尤其不要長期熬夜，晚上關(guān)燈后不要玩手機及電腦。多吃新鮮的水果和蔬菜。適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒印?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，目前屬于輕度的近視，注意正確使用眼睛！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院的眼科進行檢查，如果是真性近視，注意眼睛休息，必要時配戴眼鏡，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況和癥狀。根據(jù)你這個年齡現(xiàn)在是100°左右，這個是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你所說的這個情況。你現(xiàn)在應(yīng)該注意不能夠讓你的度數(shù)增加。這個主要是和你平時學(xué)習(xí)！玩手機看電視有一定的關(guān)系。如果注意這些保持做眼保健操，以后會慢慢的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，只要合理用眼，是完全可以控制的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意用眼衛(wèi)生，盡量不要玩手機電腦，多吃含維生素a及胡蘿卜素多的食物。每天做眼保健操。工作學(xué)習(xí)一段時間后，遠處眺望。
      
      以上是對“近視100度左右。不想讓視力度數(shù)持續(xù)上升”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，近視100度，應(yīng)該沒什么問題，
      指導(dǎo)意見：
      如果平時注意合理用眼，勞逸結(jié)合，你的近視是可以恢眼保健操復(fù)的，平時看書寫字眼和書要保持一定距離，多做