緊張，羨慕班中莫一個(gè)學(xué)生

      青年人，荷爾蒙高度分泌，容易被心儀的異性給強(qiáng)烈地吸引，而產(chǎn)生一些身體的生理反應(yīng)，例如緊張，失眠，注意力不集中！自己首先是可以明白，這是自己強(qiáng)烈的投情并被強(qiáng)烈的吸引了，同時(shí)還被心儀的對(duì)象給強(qiáng)烈的“電”到了，而產(chǎn)生了這強(qiáng)烈的身體生理反應(yīng)了！這就是人們所說的“發(fā)春”，“發(fā)情”，但是這是正常的生理現(xiàn)象，你是不必要覺得奇怪，不用覺得驚奇，也不用擔(dān)心害怕，而是可以心安理得的接受和允許自己的這種身體反應(yīng)的感覺。你是可以把那身體反應(yīng)的感覺合理化看待，而不用糾結(jié)，同時(shí)，你是可以有意識(shí)的減少對(duì)于對(duì)方的關(guān)注，然后轉(zhuǎn)移注意力，把注意力就放在自己想去做的其他事情上，或者適當(dāng)增加一些體育運(yùn)動(dòng)，來舒緩身心，這樣調(diào)節(jié)就可以了
      

      指導(dǎo)意見：
      你是羨慕班中的每一個(gè)學(xué)生還是羨慕班中的某一個(gè)學(xué)生？他也是普通人，你完全沒有必要緊張。而且你一旦緊張了，會(huì)給他留下的印象不好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，這個(gè)是你心里對(duì)別人很羨慕，造成心里的困擾吧。
      指導(dǎo)意見：
      如果你對(duì)你的同學(xué)很羨慕，覺得人家很好，你可以大膽的說出來，和他多溝通交流，向別人學(xué)習(xí)的，這個(gè)是沒有什么關(guān)系的，你們還可以成為好友的，不要把自己的想法憋在心里，這樣就會(huì)造成你的困擾啦。
      
      以上是對(duì)“緊張，羨慕班中莫一個(gè)學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！