青春期，大腿不僅變粗了而且肚子還有贅肉

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的這個現(xiàn)象，建議您需要通過飲食控制以及運動療法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松一點，不要過度緊張，每天多做運動，少吃零食，膨化食品，碳酸飲料等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，請問您今年是18歲嗎？身高體重分別是多少
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，可以適當(dāng)?shù)亩噙\動，晚飯盡量少吃，跑步跳繩對您減少這個脂肪的堆積也有好處
      

      病情分析：
      您好，這種情況要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，禁食油膩食品。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食以清淡好消化為主，多吃水果蔬菜，避免暴飲暴食。定期檢測體重變化。
      
      以上是對“青春期，大腿不僅變粗了而且肚子還有贅肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。按您的情況建議可以口服碧生源減肥茶，奧利司他膠囊減肥比較好。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食控制，多運動。注意不要吃過甜，能量高的食物。多吃點黃豆制品可以增加植物雌激素對身材比較好。
      

      病情分析：
      問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，腰間的肉肉還是很多，建議還是注意飲食控制的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這樣的情況最好是通過運動來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，清淡飲食為主，晚上少吃多運動，可以練上下樓梯。