稍微有點運動胳膊就疼

      考慮可能是缺鈣導致的，建議做個微量元素檢測，明確診斷，可以吃點迪巧鈣進行補鈣治療，平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚蝦，海帶，紫菜，注意腿部保暖，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      最近你很了解情況，你運動胳膊也疼，然后蹲下來之后腿有一點痛，可能是缺乏鍛煉
      指導意見：
      如果說平時不運動，突然的加強運動的話，身體受不了，所以平時就要經常運動。
      

      病情分析：
      您好，根據你描述的情況，我考慮您還是身體缺乏鍛煉。
      指導意見：
      我建議您進行體育鍛煉時，要注意循序漸進，不要急于求成。逐漸增加活動量及強度。慢慢身體就會適應的。祝您健康。
      
      以上是對“稍微有點運動胳膊就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現劇烈運動跑跳后，胳膊大腿疼痛，局部有無腫脹，這種情況多長時間
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及活動度，必要時拍片檢查一下，考慮有肌肉拉傷勞損筋膜炎可能r熱毛巾熱敷，軟化肌腱韌帶，外噴云南白藥氣霧劑止痛活血化瘀治療