我今年13歲，大腿很粗體重48kg這樣才能把腿廋小

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是否胖要根據(jù)身高體重來評估胖瘦的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，不要緊張，可以自己測一下體質(zhì)指數(shù)。。
      

      病情分析：
      像你這種情況，主要是由于個人體質(zhì)問題引起的平時也需要注意個人飲食的調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議你，這種情況可以減少高熱量食物的攝入，以及多進(jìn)行有氧運(yùn)動，堅(jiān)持每次有半小時祝健康
      

      病情分析：
      你好，標(biāo)準(zhǔn)體重為身高厘米減去105的得數(shù)，單位為公斤，上下10公斤范圍內(nèi)都屬正常，青春發(fā)育期是人生要發(fā)育階段，不建議減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，每個人的身材都有自己的特點(diǎn)，只要腹部不偏胖不會影響身體健康，平時合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，會有個好身材，愛美之心人皆有之。
      
      以上是對“我今年13歲，大腿很粗體重48kg這樣才能把腿廋小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！