最近一年左右，發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)不太對
健康咨詢描述： 最近一年左右，發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)不太對。越來越懶，對身邊的任何事物都失去了興趣。無法集中注意力去工作或者去做任何一件事，好像一天什么都沒做就過去了。甚至無法去閱讀大篇文字，也變得不愿意和人交流。沒有原因的自我否定，并且做一點事情沒有做好都會反復(fù)想起來并且在心中責(zé)怪自己。 并且容易疑神疑鬼覺得自己身體各處不舒服，有時是呼吸困難，有時消化不良，有時是咽東西覺得嗓子里有異物感，總懷疑自己得病，但是去醫(yī)院做檢查卻沒有任何問題。 自己也知道再這樣下去，精神好像處于崩潰邊緣。 請問醫(yī)生，這是怎么回事，需要如何治療呢，謝謝。
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您好，看了您的描述首先想到的一年前發(fā)生了什么？好像有讓人感覺挫敗失意的事情發(fā)生。這一年堅持過來不容易，現(xiàn)在意識到需要調(diào)整，建議一方面您可以適當(dāng)運(yùn)動，讀書緩解，另一方面或許與心理咨詢師談?wù)剬δ灿袔椭?
病情分析：
我明確告訴你，你的身體健康，沒有任何問題，只是精神狀態(tài)不佳引起的！
指導(dǎo)意見：
至于為什么你現(xiàn)在這樣，也許是生活中的挫折，也許是你對自己或者身邊的人要求太多，而目標(biāo)沒有達(dá)到！所以建議你放下包袱，不要思慮過度！多戶外運(yùn)動！和好朋友接觸談天！必要時可以看心理醫(yī)生！
疾病百科| 消化不良
溫馨提示：
不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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