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現(xiàn)在九年級,學習量超大

女 | 17歲 2018-04-07 15:50:42 6人回復 來自合肥市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在九年級,學習量超大,有事感覺腦容量不夠用,有沒有什么奶粉可以補充補充

醫(yī)生回復區(qū)

李祝華
李祝華 蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長便秘,消化不良,支氣管炎,各種病因肺炎,性早熟 幫助網(wǎng)友:7819
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2020-09-19 08:48:55 我要投訴

      現(xiàn)在已經(jīng)初三,其學習量是比較大的。如果通俗點說想補腦可以適量吃點核桃類。奶粉是達不了這一目的的。另外一點很重要的是盡量保證一定的睡眠。
      

王玲玲
王玲玲 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 先天性骨科疾病、運動系統(tǒng)損傷、骨腫瘤等。骨折主要包 幫助網(wǎng)友:19554稱贊:1
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2018-04-07 15:53:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,由于你學習負擔重,感覺自己腦容量不足,
      指導意見:
      你有這種感覺,可能是你稍微有點兒神經(jīng)衰弱。建議你平時要注意多休息。進行體育活動。勞逸結合。合理安排學習時間。服用維生素b1和谷維素進行營養(yǎng)腦神經(jīng)
      

谷娟
谷娟 主管護師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的診治,如月經(jīng)不調、子宮肌瘤、 幫助網(wǎng)友:9647稱贊:5
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2018-04-07 16:11:41 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述分析,你所說的上述情況,考慮對學生而言,學習是一種壓力。
      指導意見:
      建議你注意休息,多吃核桃、芝麻等食物,多喝牛奶,通過飲食是可以緩解壓力的。
      
      以上是對“現(xiàn)在九年級,學習量超大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋清蘭
宋清蘭 衛(wèi)輝市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 從事兒科呼吸,消化,小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治 幫助網(wǎng)友:27101
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2018-04-07 16:17:26 我要投訴

      九年級到了小升初的階段,用腦過度,學習壓力大是普遍現(xiàn)象,一般正規(guī)廠家,大品牌的奶粉都可以服用,補充優(yōu)質蛋白。平時可以多吃大棗、核桃、花生等堅果類食欲物,可以補腦,同時營養(yǎng)均衡也很重要,瘦肉,魚肉,新鮮蔬菜水果,對身體同樣重要。
      

石玉梅
石玉梅 滕州市羊莊中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,急慢性支氣管炎,有機磷中毒 幫助網(wǎng)友:18550稱贊:4
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2018-04-07 17:11:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況來分析這種情況建議你要注意適當?shù)捏w育鍛煉。
      指導意見:
      可以買一些學生喝的奶粉就可以了。平時飲食方面注意要多樣化。要保持睡眠,要充足保持健康規(guī)律的生活習慣。
      

侯丹丹
侯丹丹 望奎縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 婦科炎癥:月經(jīng)不調,宮頸霉爛,子宮肌瘤,各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:13111稱贊:21
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2018-04-08 21:20:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況可以服用一些腦白金或者是多吃一些堅果的。
      指導意見:
      建議你平時注意規(guī)律飲食作息,勤鍛煉身體,多吃牛羊肉魚肉蛋白質類物質,避免熬夜的,加強營養(yǎng)。
      

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