今天突然就心情極為糟糕

      你好，最近壓力大嗎？是不是壓抑了一些情緒？一般來說，心情特別糟糕，是因為之前壓抑了一些情緒，現(xiàn)在爆發(fā)了，可以哭出來，哭出來、宣泄出來就會好一些的，注意平時不要壓抑自己
      

      病情分析：
      你好，這不是征兆，可能今天或最近受了委屈，積壓在一起在今天發(fā)泄出來，發(fā)泄完后調(diào)整心情，過好每一天。
      指導意見：
      你好，這不是征兆，可能今天或最近受了委屈，積壓在一起在今天發(fā)泄出來，發(fā)泄完后調(diào)整心情，過好每一天。
      

      指導意見：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況考慮您可能處于例假即將來臨之際，情緒不穩(wěn)定也是正常的，建議您放寬心態(tài)，多注意保暖，生活作息規(guī)律，飲食清淡為宜，情緒盡量保持輕松愉悅積極樂觀。
      
      以上是對“今天突然就心情極為糟糕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述是不是月經(jīng)快來，一般來月經(jīng)前由于激素的變化容易影響心情情緒。
      指導意見：
      建議：注意休息，保持心情愉快，找個朋友或者自己1慢慢調(diào)節(jié)，必要時到心理科調(diào)解。
      

      病情分析：
      你好。我想大概你碰上了什么傷心的事煩惱的事，所以才這么心煩，讓你做出了這樣糟糕的事情來。
      指導意見：
      如果是碰上了不開心的事，請你理智的去解決，勇敢的面對。解決的過程中，情緒會得到釋放，心情也得到緩解。