健康咨詢描述: 不知道是不是工作原因,感覺一上班心里就煩操,感覺好多事想不通,想著想著心里就特別難受,一點上班的心情都沒有,在家休息兩天感覺好了很多,可是一上班就煩操壓抑這是怎么回事啊
你好,這個你應該自己分析一下,可能是與工作本身壓力比較大有關系,也可能是與班上的同事之間的人際關系有關系,這個你應該先做一下自我分析,然后對癥去解決問題,平時的時候也不用把焦點全部放在工作上,工作之余每天都要預留出業(yè)余生活愛好的時間,勞逸結合。
根據你的描述,多考慮可能是工作環(huán)境、工作壓力等原因造成你的心情緒低落現(xiàn)象。建議你要學會調整好自己的心理狀態(tài),不要有過重的心理負擔和壓力。多和單位上的領導和同事交流溝通,有助于自己更好的完成工作任務,能夠讓自己適應工作環(huán)境及工作壓力。在工作之余進行一些適度的運動,有助于讓自己身心放松,緩解壓力。如果你感覺有較重的心理負擔,可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,結合你的具體情況給予心理疏導治療。
病情分析:
你好,對于你的情況應該是有點輕度神經衰弱,建議你吃點谷維素和維生素B6,晚上睡前不要看過于刺激的東西
指導意見:
建議你平時不要壓力過大,經常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
以上是對“不知道是不是工作原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!從你的描述來看,你的這種情況有可能是工作壓力大造成的。
指導意見:
建議你盡量放松心情,不要壓力太大,盡量尋找一下原因多和同事們溝通,積累經驗。
病情分析:
您好,很榮幸為您解答問題,根據您的描述,考慮您是上班厭煩了!
指導意見:
建議您要熱愛工作,工作可以給您帶來豐厚的經濟報酬,可以解決您的后顧之憂,可以打發(fā)您的多余時間。
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