上身胖，從初中開始胖的

      你好，針灸減肥主要是通過針相應(yīng)的穴位來調(diào)理內(nèi)分泌，使激素趨于平衡?，F(xiàn)在單純性肥胖，多伴有內(nèi)分泌紊亂，尤其是胰島素，性腺激素及腎上腺皮質(zhì)激素等異常。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，首先這個減肥是有過程的，一般都是先瘦腹部后瘦臉，只要是控制飲食，鍛煉身體就會好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意控制飲食，加強(qiáng)鍛煉就會慢慢的受下了的，這個就是要堅持的。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有體重偏胖的情況。
      指導(dǎo)意見：
      給您的建議是，平時多做有氧運(yùn)動和抻拉運(yùn)動，少吃高熱量，高蛋白高脂肪的食物，多吃有營養(yǎng)的水果和蔬菜，避免熬夜。
      
      以上是對“上身胖，從初中開始胖的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，如果你體質(zhì)偏胖你就應(yīng)該從飲食上控制
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時應(yīng)該低熱量低脂肪飲食，再就是加強(qiáng)身體的鍛煉，尤其是晚上，盡量的不吃主食，可以喝牛奶吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      控制飲食無論是哪部分胖，首先要做的都是控制飲食量，不要吃過多油膩且咸的食物，多吃些新鮮的蔬菜與水果
      指導(dǎo)意見：
      仰臥起坐平時可堅持做五十個仰臥起坐，不僅可以很好的鍛煉上半身，還可以起到促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防便秘的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況可以控制飲食。早上吃飽，中午吃好，晚上吃少。平時要加強(qiáng)有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動的特點是運(yùn)動量小，有節(jié)律，可以長時間練習(xí)。您的情況只要有信心，長期堅持，一定會達(dá)到成功的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時加強(qiáng)有氧運(yùn)動，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述情況的原因想要減肥必須控制飲食和鍛煉身體才能取得很好的效果！
      指導(dǎo)意見：
      建議，上述情況的問題要科學(xué)飲食，飲食營養(yǎng)要合理，忌吃油膩，煎炸高熱量高蛋白食物，要通過運(yùn)動達(dá)到減肥的目的！
      
      以上是對“上身胖，從初中開始胖的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可以通過調(diào)節(jié)飲食和體育鍛煉來達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，多參加慢跑，跳繩，健美操及引體向上等活動，一定要堅持。
      

      病情分析：
      你好，上身胖這種情況應(yīng)該是與遺傳，飲食等原因有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況需要注意合理的飲食，尤其晚餐早吃，少吃，堅持鍛煉可以做一下瑜伽對塑造體型是比較好的。