請(qǐng)問(wèn)早上空腹跳繩或者跳繩前喝杯水可以嗎？

      你好，根據(jù)你的上述問(wèn)題，早晨起來(lái)跳繩可選擇空腹或者是餐后半小時(shí)以后，跳繩前喝杯水可以的，但是量不要太大，起到滋潤(rùn)的效果就好，以免造成胃部的不適。
      

      病情分析：
      你好，是可以的，但是是不能劇烈的，不然的話是會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生的，是要注意的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是可以先給以積極的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，才是不會(huì)導(dǎo)致有影響你的身體的可能的，是要避免發(fā)生意外的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，早上鍛煉是可以的，鍛煉之前最好喝杯水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，不要熬夜，作息時(shí)間有規(guī)律，鍛煉需要堅(jiān)持，每周可以做3到4此次，對(duì)健康有益。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)早上空腹跳繩或者跳繩前喝杯水可以嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！