救命啊我大便超硬，老脹氣

      你好，根據你的描述，便秘建議你還是通過飲食和運動來調整，多喝水多吃蔬菜水果及粗纖維食物，忌吃過于油膩生冷辛辣刺激性的食物，另外不要久坐，適當運動，保持心態(tài)平和，避免焦慮緊張生氣，不要熬夜。
      

      要多喝水，多吃一些綠葉蔬菜，多吃火龍果和香蕉，因為你的生活習慣不好，而且還要多吃一些粗糧，才能增加胃腸的蠕動。大便干在肛門，用開塞露。
      

      病情分析：
      您好：你所出現(xiàn)的大便干結腹脹：這種情況應該考慮腸道的蠕動功能不好
      指導意見：
      建議：你所出現(xiàn)的這種不適的情況，建議應該多喝水，多吃粗纖維的食物，可以口服增加胃腸道蠕動功能的藥物
      
      以上是對“救命啊我大便超硬，老脹氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是腸蠕動減慢引起的，平時多喝水，每天早上喝杯蜂蜜水，有助于腸蠕動。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養(yǎng)，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養(yǎng)的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可能是長期便秘所致的脹氣，可以多喝水，多食新鮮水果和蔬菜。
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，輕輕按揉腹部促進腸蠕動，幫助消化，多喝水，空腹喝蜂蜜水或者淡鹽水，多是新鮮水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物和產氣多的食物，必要時用開塞露
      

      病情分析：
      你好：你這個情況考慮是慢性胃炎，合并便秘的癥狀，慢性胃炎主要表現(xiàn)為上腹隱痛、食欲缺乏、餐后飽脹、反酸等。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化內科就診、治療，建議做纖維胃鏡檢查、纖維結腸鏡檢查，可服用奧美拉唑、嗎丁啉、胃炎沖劑、莫沙必利、硫酸鎂、果膠等藥物。平時多喝水，多吃香蕉。