總是很困無論睡的晚還是晚晚上都會(huì)困影響學(xué)習(xí)

      您好，跟據(jù)你描述的總是困，考慮是氣血虛，腎虛引起的，可以口服益氣養(yǎng)血口服液，人參歸脾丸，多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，適當(dāng)鍛煉身體，增加睡眠的質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的上述描述的情況，多考慮是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉，睡眠習(xí)慣不良導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時(shí)需要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理安排睡眠時(shí)間，就會(huì)改善的
      

      這種情況應(yīng)該還是睡眠不足所致的，建議：一定要保持心情的放松，另外晚上十一點(diǎn)前一定要睡覺。這種情況應(yīng)該還是睡眠不足所致的，建議：一定要保持心情的放松，另外晚上十一點(diǎn)前一定要睡覺。
      
      以上是對“總是很困無論睡的晚還是晚晚上都會(huì)困影響學(xué)習(xí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你中午最好午休一會(huì)兒，一點(diǎn)左右吧，睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間吧，這樣會(huì)好一些。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，11點(diǎn)以前要準(zhǔn)時(shí)入睡，不要經(jīng)常性的熬夜，總是熬夜對身體也不好，也影響你學(xué)習(xí)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮每天需要充足的八個(gè)小時(shí)的睡眠，并且需要看睡眠的質(zhì)量情況。如果睡眠的質(zhì)量好，仍然有困的感受的話，需要做一下甲狀腺的功能檢查，看是否是甲低引起。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！您描述的這種情況建議您到正規(guī)醫(yī)院做一下身體檢查，看看有沒有軀體癥狀的原因引發(fā)的犯困，若有，對癥治療即可；若沒有，考慮是否有明確、科學(xué)、切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，端正自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，制定并嚴(yán)格執(zhí)行屬于自己的量身定制的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，踏踏實(shí)實(shí)去做，便會(huì)有動(dòng)力和積極性。