就是想多了睡不好覺，白天還有點(diǎn)迷糊

      病情分析：
      你好，就是想多了睡不好覺，白天還有點(diǎn)迷糊，心里總是有塊石頭，卻放不下，從去年十月份開始，這是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息需要白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)的，注意不能喝酒吃刺激食物的，營養(yǎng)神經(jīng)才會(huì)好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是發(fā)現(xiàn)自己心里負(fù)擔(dān)比較重，想的多晚上睡不好覺。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是建議你適當(dāng)放松，不要給自己太大壓力，讓自己多輕松一些，就能夠有效緩解。

      病情分析：
      你說，根據(jù)你自己的描述，就是因?yàn)橄氲奶嗍铝耍运X不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，多去戶外活動(dòng)或鍛煉身體，中午不要睡的太多，這樣看看能不能好點(diǎn)。
      
      以上是對“就是想多了睡不好覺，白天還有點(diǎn)迷糊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與精神緊張焦慮.生活壓力大等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，多與人溝通傾訴，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，吃點(diǎn)養(yǎng)心安神的藥物，如棗仁安神膠囊.柏子養(yǎng)心丸等。