健康咨詢描述: 我才25歲就胸悶了,每天長(zhǎng)跑能不能治療胸悶? 我肯定沒(méi)有先天性心臟病,所以小時(shí)候,高中,大學(xué)體檢,心電圖是非常正常的,并且我中學(xué),大學(xué)的長(zhǎng)跑還算不錯(cuò),跑1000米在全班的中上水平,體育考試至少在良好。然后去年7月的單位體檢,就寫著“心電圖:竇性心律不齊,ST改變,ST段:V4、V5導(dǎo)聯(lián)ST段抬高0.1mV”,心率是67次分鐘,去年也就心臟很輕微的不舒服。但這10來(lái)天,也感覺(jué)到胸悶。我才25歲就這樣了,這種情況會(huì)不會(huì)很危險(xiǎn),隨時(shí)可以發(fā)生惡性病變,甚至直接要命?是否要像高血壓患者那樣要吃藥?還是只要繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),特別是長(zhǎng)跑就可以把心臟恢復(fù)正常,我大學(xué)之前還是比較勤快運(yùn)動(dòng),畢業(yè)3年后,就有點(diǎn)忙,但有比較懶,就比較少運(yùn)動(dòng),少長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),是否可以治療心臟,胸悶,不必吃藥?還有,我也不常熬夜,睡眠不算少,工作日每天大概睡6個(gè)半-7個(gè)半小時(shí),休息日能睡8個(gè)半-9小時(shí)。 每天長(zhǎng)跑,不吃藥能不能治療胸悶?長(zhǎng)跑是否對(duì)心臟,心血管好處非常大?
你好,很高興幫助你,關(guān)于運(yùn)動(dòng)鍛煉,要符合適量的原則,符合自己的身體狀況,逐漸的開始增加量,并且長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才有一定的效果,短時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)對(duì)身體反而不好。
你好,根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),有一定的好處,建議平時(shí)多吃鮮的蔬菜和水果,飲食規(guī)律,注意休息,避免勞累,希望我的建議對(duì)你有所幫助,祝你早日康復(fù)
你原來(lái)心臟是好的,運(yùn)動(dòng)是好的。但自25起開始出現(xiàn)胸悶,心電圖是異常的??紤]是否某次出現(xiàn)病毒性心肌炎導(dǎo)致心肌損害,如果是這樣,就不要長(zhǎng)跑了,因?yàn)殚L(zhǎng)跑不但對(duì)心臟不好,反而會(huì)加重?fù)p害。
以上是對(duì)“我才25歲就胸悶了,每天長(zhǎng)跑能不能治療胸悶”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
活血化瘀﹑行氣止痛。本品用于氣滯血瘀型冠心病引起...[說(shuō)明書]
活血化瘀,理氣止痛。本品用于氣滯血瘀所致的胸痹,...[說(shuō)明書]
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