健康咨詢描述: 一接觸人心理感到極度緊張和恐懼怎么辦,只有在家呆著才感覺平靜。
你好,以后也許你從小生活的環(huán)境比較閉塞。所以說不知道和外面的人怎么相處。但人活在這個世界上,就必須和人打交道。都是平等的人,你沒有必要覺得恐懼
病情分析:
初步估計(jì)你的情況屬于內(nèi)心害怕受傷或者別人看不起加上性格內(nèi)向?qū)е碌?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你最好降低自己的欲望對人和事情要求不要太高早睡早起多運(yùn)動保持好的心情,從小事做起培養(yǎng)自己自信。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,考慮你的情況應(yīng)該是性格過于內(nèi)向引起的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整一下心態(tài),嘗試多和人溝通,打破自己的內(nèi)心障礙。很多人都是內(nèi)向的人,但是基本的和人交流、溝通還是必備的,也是為了你以后好,如果在運(yùn)動上沒有共同語言,你可以嘗試在其他方面和別人交流啊,比如說你喜歡的攝影、旅行、戶外等。不管怎么樣,至少要把自己的興趣培養(yǎng)起來。
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