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一接觸人心理感到極度緊張和恐懼怎么辦

男 | 19歲 2018-04-01 13:58:09 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一接觸人心理感到極度緊張和恐懼怎么辦,只有在家呆著才感覺平靜。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2018-04-01 14:03:23 我要投訴

      你好,以后也許你從小生活的環(huán)境比較閉塞。所以說不知道和外面的人怎么相處。但人活在這個世界上,就必須和人打交道。都是平等的人,你沒有必要覺得恐懼
      

徐從艷
徐從艷 四級檢驗(yàn)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:57690稱贊:172
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2018-04-01 14:03:56 我要投訴

      病情分析:
      初步估計(jì)你的情況屬于內(nèi)心害怕受傷或者別人看不起加上性格內(nèi)向?qū)е碌?br />      指導(dǎo)意見:
      建議你最好降低自己的欲望對人和事情要求不要太高早睡早起多運(yùn)動保持好的心情,從小事做起培養(yǎng)自己自信。
      

徐曉麗
徐曉麗 醫(yī)師 擅長: 傳染病管理,慢病管理,預(yù)防接種,嬰幼兒保健,生育保 幫助網(wǎng)友:422
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2018-04-01 14:05:32 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述,考慮你的情況應(yīng)該是性格過于內(nèi)向引起的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)整一下心態(tài),嘗試多和人溝通,打破自己的內(nèi)心障礙。很多人都是內(nèi)向的人,但是基本的和人交流、溝通還是必備的,也是為了你以后好,如果在運(yùn)動上沒有共同語言,你可以嘗試在其他方面和別人交流啊,比如說你喜歡的攝影、旅行、戶外等。不管怎么樣,至少要把自己的興趣培養(yǎng)起來。
      
      以上是對“一接觸人心理感到極度緊張和恐懼怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點(diǎn)擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 1018 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2018-04-01 19:53:31 我要投訴

      本患者的這一現(xiàn)象是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或嚴(yán)重不足大腦過度疲勞引起的緊張、焦慮、恐懼等,建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理,以便早日痊愈。
      

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