怎樣能快速有肌肉，怎樣能變胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于個(gè)體差異不同，不是每個(gè)人都是一樣的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議注意規(guī)律生活習(xí)慣，保持心情愉快，不要擔(dān)心，只要身體沒(méi)有什么不適，不要擔(dān)心，祝好。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我想了解一下你的年齡和既往病史。請(qǐng)問(wèn)一下你多高？多重？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你規(guī)律飲食，只要健健康康的就行。青春發(fā)育期的青少年，營(yíng)養(yǎng)可能都用來(lái)發(fā)育身體，也就沒(méi)有那么多的肉肉可長(zhǎng)了。
      

      病情分析：
      你好，想要肌肉發(fā)達(dá)，你需要更多的系統(tǒng)的健身和鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以去你當(dāng)?shù)亟∩矸?，辦一張健身卡，請(qǐng)一個(gè)私人教練，只要堅(jiān)持訓(xùn)練一段時(shí)間，相信肌肉肯定會(huì)越來(lái)越美的
      
      以上是對(duì)“怎樣能快速有肌肉，怎樣能變胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！