怎樣能快速有肌肉，怎樣能變胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于個體差異不同，不是每個人都是一樣的。
      指導意見：
      目前建議注意規(guī)律生活習慣，保持心情愉快，不要擔心，只要身體沒有什么不適，不要擔心，祝好。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我想了解一下你的年齡和既往病史。請問一下你多高？多重？
      指導意見：
      建議你規(guī)律飲食，只要健健康康的就行。青春發(fā)育期的青少年，營養(yǎng)可能都用來發(fā)育身體，也就沒有那么多的肉肉可長了。
      

      病情分析：
      你好，想要肌肉發(fā)達，你需要更多的系統(tǒng)的健身和鍛煉。
      指導意見：
      你可以去你當?shù)亟∩矸?，辦一張健身卡，請一個私人教練，只要堅持訓練一段時間，相信肌肉肯定會越來越美的
      
      以上是對“怎樣能快速有肌肉，怎樣能變胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！