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男25歲,體重105

男 | 25歲 2018-04-01 11:26:23 4人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 男25歲,體重105.身高165.面色暗黃發(fā)黑,看著不健康,情況總熬夜,每天大約12點(diǎn)或者1點(diǎn)左右睡覺,每天啪啪啪兩次或者三次,請(qǐng)問怎么調(diào)理這種情況。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2018-04-01 11:54:21 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時(shí)注意,調(diào)整一下生物鐘,晚上盡量不熬夜,保證睡眠充足,提高免疫力。另外注意飲食,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多休息,不要過度勞累
      

王淑琴
王淑琴 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):婦科炎癥,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,不孕癥, 幫助網(wǎng)友:5788稱贊:2
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2018-04-01 11:54:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述。你的這種情況,從中醫(yī)的角度來說是腎氣虛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科,辨證施治調(diào)理。平時(shí)生活有規(guī)律,少熬夜,勞逸結(jié)合。
      

董召美
董召美 商河縣龍桑寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見病的診斷及治療,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:33806稱贊:6
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2018-04-01 11:55:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病史,一般正常的性生活時(shí)間在5-15分鐘屬于正常范圍
      指導(dǎo)意見:
      一般一周2-3次性生活就可以,如果經(jīng)常熬夜到1點(diǎn),考慮肝臟不能很好的休息,可以影響正常的身體,建議調(diào)整生活習(xí)慣,適當(dāng)減少性生活次數(shù),
      以上是對(duì)“男25歲,體重105”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-04-01 13:20 ask80614278s1 追問

請(qǐng)問如果我禁欲一個(gè)月并且鍛煉身體早睡應(yīng)該在吃什么可以一個(gè)月有所好轉(zhuǎn)

2018-04-01 13:35醫(yī)生回答:

是的,這樣應(yīng)該有很大的好轉(zhuǎn)

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-04-01 12:03:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      經(jīng)常熬夜會(huì)影響人體的正常生物節(jié)律,由于與正常睡眠時(shí)間發(fā)生矛盾,原來的正常生物節(jié)律受到干擾。即使白天補(bǔ)上睡眠,也會(huì)因?yàn)槭艿饺展?、噪聲的影響,降低睡眠質(zhì)量,進(jìn)不了夜間的深度睡眠狀態(tài),會(huì)造成疲勞的積累或過度
      

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