15歲，只有150厘米

      這個(gè)身材有著一定的遺傳性，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，體重基本上還是可以的，那么任何的運(yùn)動(dòng)對(duì)于長高來說都有著一定的好處，但是能不能夠起到瘦腿的作用就很難受了，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，很高興解答您的問題。想要長高，要加強(qiáng)營養(yǎng)，全面膳食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)方面可以多做跳高，跳繩，游泳，球類運(yùn)動(dòng)等等，都是有助于長高的運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，這種情況應(yīng)該和平時(shí)的一些行走習(xí)慣都有關(guān)系的，這種情況來說，還是應(yīng)該多做一些跳高運(yùn)動(dòng)，瑜伽這樣的拉伸運(yùn)動(dòng)更有助于長高。
      
      以上是對(duì)“15歲，只有150厘米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意配合，后期通過節(jié)食和鍛煉的方法來瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度鍛煉，消耗體內(nèi)多余脂肪。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，15歲的女孩目前對(duì)自己的身高和體重不滿意
      指導(dǎo)意見：
      身高受到遺傳因素有很大的影響，如果你的父母也不高的話，那么身高長高也是比較有限的，體重是可以通過自己的努力來控制的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。堅(jiān)持體育鍛煉。尤其是跑步和跳繩，打藍(lán)球等。
      指導(dǎo)意見：
      飲食生活規(guī)律，不要熬夜，睡眠保證在七小時(shí)以上。多食新鮮蔬菜和水果。牛奶多喝
      

      病情分析：
      您好，身高和平時(shí)飲食，個(gè)體差異，家族遺傳等有關(guān)，青春期一般16-17歲左右還會(huì)長個(gè)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，多多參加體育活動(dòng)鍛煉身體，口服些鈣片。
      
      以上是對(duì)“15歲，只有150厘米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！