皮膚暗黃怎么辦？我希望您可以教我怎么把皮膚變白

      你好，皮膚暗黃，有可能是營養(yǎng)方面上的不足，要檢查一下，看看是否有貧血，如果有貧血的話，就要多吃一些補(bǔ)血的食物，要注意休息，營養(yǎng)要均衡，做好防曬，多吃點(diǎn)檸檬，西紅柿，奇異果等富含維生素C的食物。
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，平時(shí)可以使用一些有美白作用的護(hù)膚品，還早多吃蔬菜水果，另外要多運(yùn)動(dòng)，希望我的回答對(duì)您有幫助
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，皮膚暗黃，考慮一般都是脾虛氣血不足，氣血瘀滯等，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，如歸脾丸加味逍遙丸等，平時(shí)注意休息，不要太過熬夜，少吃辛辣刺性食物。
      
      以上是對(duì)“皮膚暗黃怎么辦？我希望您可以教我怎么把皮膚變白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)問題呢。根據(jù)你的年齡，建議你暫時(shí)不要考慮這些。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在還小，還會(huì)繼續(xù)發(fā)育成長。所以皮膚有可能會(huì)改變。你現(xiàn)在可要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，作息規(guī)律，堅(jiān)持好鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的顏色與先天遺傳和后天發(fā)育都是有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要焦慮緊張，要多吃一些含維生素多的食物，如新鮮水果蔬菜。不吃肥膩的，油炸的，腌制的食品，要保證充分的睡眠，不熬夜。不要長時(shí)間在陽光下照射。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，皮膚變白是需要一定時(shí)間的，首先要保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多喝水，多吃維生素C含量高的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，注意保護(hù)皮膚，一周至少敷一次面膜。