健康咨詢描述: 我是體育生,跑800米的時候跟腱拉傷,還有20天就考試了,怎么才能快速恢復?
這種情況跟腱有拉傷,建議去醫(yī)院就診,做一個跟腱的核磁共振檢查來明確診斷。排除跟腱斷裂的情況,必要時可以用石膏進行制動固定,避免繼續(xù)損傷,給損傷的組織得到充分的修復時間。
病情分析:
跟腱是機體的一類組織,跟腱是腳后跟與腳踝之間的鏈接肌肉組織
指導意見:
根據(jù)你敘說的情況,建議及時就醫(yī),可以使用云南白藥氣霧劑,來進行消腫止痛治療
病情分析:
這種情況最好在二十四小時內(nèi)冷敷超過二十四小時冷熱交替敷可以用點云南白藥噴霧劑
指導意見:
關鍵是要注意休息一般在三天以內(nèi)一定要避免劇烈活動。防止水腫,如果嚴重也可以用點扶他林
以上是對“我是體育生,跑800米的時候跟腱拉傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我受傷的地方?jīng)]有紅腫,就只是有點疼,不能跑步,這大概需要多久呢?
至少得休息一周左右啊,以免加重!休息的時候一定要把腳抬高
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