久坐，肥胖，色斑，內(nèi)分泌失調(diào)

      你好，很高興解答你的問(wèn)題，這種情況建議您就診中醫(yī)口服湯藥，辯證調(diào)理。在服藥的同時(shí)，多進(jìn)行體育鍛煉，減肥并增強(qiáng)體質(zhì)。以利于疾病的康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看，您這種情況多考慮由于脾胃虛弱引起的主要原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議飲食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多喝溫開(kāi)水，多吃水果和蔬菜，注意休息好，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是內(nèi)分泌紊亂引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，清淡易消化飲食，不吃辛辣刺激性油膩食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“久坐，肥胖，色斑，內(nèi)分泌失調(diào)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你的這些癥狀基本都是不運(yùn)動(dòng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。短期?nèi)的便秘可以使用開(kāi)塞露，也可以服用三黃片。
      

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況應(yīng)該是由于你不合理的生活方式而引起的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要放松心情，平時(shí)注意飲食合理，要多喝白開(kāi)，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的油膩的食物，堅(jiān)持每天鍛煉身體，一定會(huì)有效果的！
      

      病情分析：
      要注意生活方式。注意飲食，多吃水果和蔬菜。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要熬夜。肚子脹氣可以口服點(diǎn)調(diào)理腸道的藥比如整腸生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要注意飲食。注意生活方式，要多活動(dòng)。多吃水果和蔬菜可以改善便秘的。吃點(diǎn)調(diào)理腸道的藥比如整腸生或者是金雙歧。
      

      病情分析：
      你好！內(nèi)分泌系統(tǒng)協(xié)同各種生化酶維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定，出現(xiàn)紊亂時(shí)，隨之就會(huì)出現(xiàn)各種體征，如.女性出現(xiàn)肌膚惡化，肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑。脾氣急躁。婦科疾病。肥胖。不孕。乳房疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：要及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，保持精神愉快，放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，參加健身運(yùn)動(dòng)，生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合，尤其要節(jié)制夜生活，保證充足的睡眠，加強(qiáng)自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過(guò)度悲傷等一切不良精神剌激。平時(shí)食物應(yīng)多品種、多變化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。
      
      以上是對(duì)“久坐，肥胖，色斑，內(nèi)分泌失調(diào)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，首先建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。生活上要多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，飲食上要清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免辛辣刺激的食物。其次可以使用藥物來(lái)調(diào)理，比如排毒養(yǎng)顏膠囊，維生素E等。