健康咨詢描述: 三年了一直是160一點(diǎn)都沒長(zhǎng)。是不是不長(zhǎng)了?平常也不參加什么鍛煉,
病情分析:
親愛的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)確診是身體健康。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,1多吃點(diǎn)牛奶,雞蛋,瘦肉。2多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)代謝。3規(guī)律飲食生活健康就好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,已經(jīng)到18歲了,身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)開始緩慢。如果飲食合理,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,也能夠促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配。適當(dāng)?shù)某孕┖}高的食物。多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。象打羽毛球的動(dòng)作和打籃球的投籃動(dòng)作。都能夠促進(jìn)長(zhǎng)高。
病情分析:
你好:不知你具體年齡,發(fā)育期分兩個(gè)階段,是11-17歲和14-20歲,如果在發(fā)育期是還會(huì)長(zhǎng)的。
指導(dǎo)意見:
建議打羽毛球、藍(lán)球等體育鍛煉有利于長(zhǎng)個(gè)子,但也需要營(yíng)養(yǎng),合理安排飲食,不要偏食。
以上是對(duì)“三年了一直是160一點(diǎn)都沒長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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