本人患有重度憂慮癥，大概十年了

      病情分析：
      抑郁癥是嚴(yán)重的精神心理疾病，患病后需要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)橐钟舭Y的問(wèn)題而給患者帶來(lái)更大的損害，造成其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：對(duì)于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。
      

      尊敬的患者你好，建議當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診，完善相關(guān)實(shí)驗(yàn)室理化檢查，精神科檢查，以明確診斷。從疾病表現(xiàn)來(lái)看，需要考慮抑郁癥。抑郁癥需要給予抗抑郁劑治療，物理治療，心理治療，無(wú)抽搐電休克治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)情況首先你在吃藥治療的同時(shí)要學(xué)會(huì)用一些其它的東西來(lái)充實(shí)自己的生活的，可以代替你出現(xiàn)焦慮的情況的，平常可以多培養(yǎng)些愛(ài)好，可以避免自己緊張等。
      
      以上是對(duì)“本人患有重度憂慮癥，大概十年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況有可能和勞累過(guò)度，精神緊張，壓力大，睡眠不足，抵抗力下降都有關(guān)系的，需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足可以繼續(xù)用鎮(zhèn)靜藥調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，加強(qiáng)鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)繼續(xù)用鎮(zhèn)靜藥物調(diào)理。